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　　六年级体育教案 第1课 一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克） 教材 二、游戏：圈篮球 认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领； 技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作； 目标 情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律； 负荷：发展协调用力的能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队 2 1 装；安排见习生； * * * * * * 并报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、 2 2 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 队形整齐 部 2、徒手操： 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、素质练习 4、教师指挥，口令 原地高抬腿跑 8拍 4 小 立卧撑 20次 2 2 1 1、学生 进行专 门练 一、组织：两列横队 4 7 中 习； 一、投掷：双手向前、 * * * * * * 2 2、认真听教师讲解、 向后抛实心球 （1千克） * * * * * * 示范； 1、布置进行专门练习。 多 3、积极进行练习； 重点：掌握全身用力的 2、教师讲解双手向前、向后抛 5 4、仔细体会，积极提 动作要领； 实心球的动作方法； 高； 难点：出手时机的掌握 3、教师进行动作示范； 基 4 分组练习双手向前、向后抛 本 实心球。（规定抛、捡球的信号， 部 注意安全） 分 二、游戏：圈篮球 二、组织： 1-X报数后同一数 1 1 中 1、报数（根据各班情 分在一组。 2 上 况进行） 重点：体验配合在集体 1、教师讲解、示范游戏的方法 1 2、认真听教师讲解、 项目中的作用。 和规则。 示范； 2、学生分组进行配合和战术练 多 3、认真进行战术配合 习； 的练习； 3、开始游戏 1 4、认线、组织：四列横队 会； 束 2、总结； 2、教师组织安排放松内容； 2、学生练习 部 3、归还器材； 3、指出本课的好人好事； 3、课后练习： 分 4、宣布下课。 4、安排课后练习。 复 习手 推 实 心 球 动 作。 课后反思： 第2课 教 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操； 材 二、投掷：双手上步前抛实心球。 认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点； 目 技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习； 标 情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习； 负荷：发展学生乐感和协调性。 练习负荷 教学 课的组织与 课的内容 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 一、韵律活动和舞蹈： 一、组织：四列横队 1、学生进行复习； 2 4 韵律球操； * * * * * * 2、仔细观看教学录像， 2 中 * * * * * * 认真揣摩动作； * * * * * * 重点：基本掌握韵律球 3、认真体会动作要领； 多 * * * * * * 操“环绕”的分解动作 1、复习上一课第一部分韵律 4、不懂就问，认真提高； 多 难点：能踏准音乐的节 球操的动作； 2、看教学录像带，学习第二 基 拍做动作。 部分韵律球操的动作； 本 3、教师进行讲解和简单示范； 部 4、教师分步进行教授。 1、认线 分 二、投掷：双手上步前 2、在模仿动作中找感 多 1 中 二组织：队行同上面对面站立 抛实心球。 1、教师讲解、示范动作的要 觉； 4 领； 3、认真练习、认真体会 多 重点：连贯做出上步前 2、带领学生进行徒手模仿练 动作； 习； 抛实心球动作。 4、说说为什么有的同学 6 3、组织学生分组进行双手上 难点：快慢节奏正确合 步前抛实心球练习； 抛 的远 有 的 同学抛 不 理。 4、安排学生进行表演练习； 远，他们的问题在哪？ 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第3课 教 一、跳跃：蹲踞式跳远； 材 二、技巧：组合动作。 认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领； 目 技能：能在空中做出蹲踞动作； 标 情感：积极练习，同学间能互相帮助； 负荷：发展弹跳和腿部力量。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 组织：两路从队 1仔细观察，想一想老师 1 一、跳跃：蹲踞式跳远； 1 教师讲解动作要领、示范 的动作和自己的有哪些 6 中 （分组轮换） 2 组织学生练习 差别； 2 （助跑、起跳、体会空中动作、 2 在不断的练习中改进 多 重点：在空中做出蹲踞 落地） 和提高动作； 动作； 3 学生做蹲踞式跳远练习； 3 积极练习发现并纠正 难点：蹲踞动作到位。 4 巡视指导，纠正错误动作。 错误； 6 基 4相互配合，共同提高。 4 本 部 3 1 中 分 1、前滚翻和后滚翻 组织：分成四组 2 上 二、技巧 ：组合动作 。 2、复习两腿交叉转体 1、教师讲解男女生在各自的 3 （分组轮换） 180度 组合动作中存在的问题； 6 3、前滚翻两腿交叉转体 2、织学生针对问题进行练习； 重点：改进和提高组合 180度接后滚翻 3、巡视指导，纠正错误动作。 3 动作的质量。 4、女生复习前段动作； 4、表演 5、女生完整动作练习； 结 多 3 小 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第4课 教 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操； 材 二、投掷：单手推实心球（1千克） 认知：记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点； 目 技能：能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习； 标 情感：对学习韵律球操有浓厚兴趣，并乐于重复练习； 负荷：发展学生乐感和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服装； 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 组织：四列横队 1 一、韵律活动和舞蹈： * * * * * * 6 中 1、认真听讲； 韵律球操； * * * * * * 2、仔细观察，认线、积极练习，初步体会； 重点：学会韵律球操第三 2 组织学生观看示范（录像） 2 4、认真体会，不断总结； 部分“滚拍”的动作方法 3 指导学生进行模仿练习 4 5、敢于想象，敢于创新； 难点：动作连贯、到位。 4 安排学生分组体会动作； 4 基 5 配乐连贯练习； 2 本 1 中 部 二、投掷：单手推实心 2 分 球（1千克） 二组织：队行同上面对面站立 1、认线、教师讲解、示范动作的要领； 2、在模仿动作中找感觉； 2、带领学生进行徒手模仿练 多 3、认真练习、认真体会 重点：初步学会蹬地、转 习； 体、挺胸的动作，能迅速 3、组织学生分组进行单手推实 动作； 多 心球练习； 4、想一想你的问题出在 用力将球向前上方推出； 4、安排学生进行表演练习； 哪？ 难点：动作连贯、协调。 6 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 束 1、学生学习，体会； 2、总结 2、指出本课优点与缺点 部 2、学生练习 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第5课 教 一、投掷：上步投掷垒球； 材 二、游戏：障碍赛跑。 认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义； 目 技能：能改进上一步投掷最后用力动作； 标 情感：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰； 负荷：发展投掷能力，提高上肢力量。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服装； 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 组织：四列横队迎面而立 1 1、学生认真听讲，仔细 一、投掷：上步投掷垒球； 1、教师讲解、示范上步投掷垒 2 6 中 比较； 球的动作方法； 2、认真进行模仿练习， 重点：改进上步投掷垒球 2、指导学生进行无球的模仿练 不懂就问； 动作，提高挥臂的速度和 习； 3、清楚投与捡的信号； 多 动作连贯性； 3、安排学生分组，提醒投与捡 4、不断改进和提高动作 基 难点：解决动作的连贯性 的信号，强调安全； 质量； 多 4、开始练习，中途纠正错误。 多 本 1 中 部 组织：四列从队 1、听教师讲解、游戏的 1 2 上 分 1、教师教师讲解游戏的名称、 方法、规则； 方法和规则； 2、仔细观察老师示范障 1 2、示范游戏中障碍物的通过方 碍物的通过方法； 二、游戏：障碍赛跑。 法； 3 在练习中体会通过障 2 3、分组，安排练习； 碍物的动作方法要领； 3 4、组织游戏比赛； 4、认真比赛，努力拼搏， 争取胜利； 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第6课 教 一、小排球：正面双手垫球； 材 二、选修内容：游戏：滚球接力 教 认知：能了解双手垫球的动作方法； 学 技能：试做出垫球手型和双手垫球动作； 目 情感：对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难； 标 负荷：发展学生的协调和控制球的能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 一、小排球：正面双手 1 组织：四列横队、散点； 垫球； 1、仔细听讲 多 6 中 1、教师讲解，示范正面双手 重点：做好：一插（手 2、认真体会，及时纠正 上 垫球存在的问题和提高的办 臂插入球下） 错误； 多 法； 二夹（两臂夹紧） 3、在练习中找到并及时 2、纠正学生徒手模仿中的错 三提（提肩抬臂）动作 纠正错误； 多 误； 难点：做出正确的垫球 4、积极提高动作质量； 基 3、组织学生进行练习。 动作。 多 本 1 中 部 组织：四列从队 1、听教师讲解、示范， 1 2 分 1、教师教师讲解游戏的名称、 正确理解游戏内容方法 方法和规则； 和规则； 1 二、选修内容：游戏： 2、示范游戏； 2、在练习中体会游戏的 滚球接力 3、分组； 动作要领； 4、安排练习； 3、认线、组织游戏比赛； 努力拼搏； 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第7课 教 一、跳跃：蹲踞式跳远； 材 二、小排球：正面双手垫球。 教 认知：能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领，知道缓冲落地的方法； 学 技能：进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势，做到落地方法正确； 目 情感：敢拼搏、肯吃苦； 标 负荷：发展学生的腿步力量，提高跳跃能力。 练习负荷 教学 课的组织与 课的内容 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 组织：两路从队 1、学生通过观察发现自 一、跳跃：蹲踞式跳远； 2 4 中 1、教师讲解动作要领、示范 身动作的问题； （轮换练习） 上 2、组织学生练习 2、认真改进和提高动 多 （助跑、起跳、体会空中动作、 作； 重点：改进空中动作； 落地） 3、针对性的做好起跳和 难点：起跳有力度，腾 4 3、学生做蹲踞式跳远练习； 腾空动作； 空有高度。 4 基 4、巡视指导，纠正错误动作。 3、积极动脑，勇于探索。 5 本 1 部 二、小排球：正面双手 组织：四列横队、散点； 4 中 分 1、学生在老师的讲解， 垫球。（轮换练习） 1、教师讲解，示范正面双手 2 上 示范中找到自己的错误 垫球存在的问题和提高的办 动作； 重点：提高：一插（手 法； 多 2、认真做模仿练习； 臂插入球下） 2、纠正学生徒手模仿中的错 3、积极提高改进正面双 二夹（两臂夹紧） 误； 多 手垫球。 三提（提肩抬臂）动作 3、组织学生进行练习。 多 3 小 结 1、放松整理活动 1、教师组织领 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第8课 教 一、投掷：助跑投掷垒球； 材 二、游戏：截住空中球。 认知：知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领； 目 技能：能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位； 标 情感：能认真学习，表现出积极上进的品质； 负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 一、投掷：助跑投掷垒 组织：四列横队迎面而立 1 1、学生认线、教师讲解、示范助跑投掷 2 6 中 比较； 垒球与上步投掷垒球的区别； 2、认真进行模仿练习， 重点：改进投掷交叉步 2、指导学生进行无球的模仿 多 不懂就问； 动作，做到动作连贯、 练习； 3、清楚投与捡的信号； 协调； 3、安排学生分组，提醒投与 2 4、不断改进和提高动作 难点：助跑与用力的连 捡的信号，强调安全； 基 质量； 贯性； 4、开始练习，中途纠正错误。 多 本 1 中 部 组织：组成若干圆圈 1、听教师讲解、示范游 1 2 分 1、教师讲解游戏的名称、方 戏内容方法和规则； 法和规则； 2、在观摩时充分掌握规 2 二、游戏：截住空中球。 2、分组讲解、示范游戏方法； 则要领； 3、安排练习； 3、认线、观摩，分析规则； 规则规定，运用合理的 1 5、组织游戏； 战术，取得游戏胜利； 多 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第9课 教 一、投掷：助跑投掷垒球； 材 二、游戏：端线篮球。 认知：知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法； 目 技能：能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性； 标 情感：学会互相配合，积极努力，有创新意识； 负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 组织：四列横队迎面而立 1 一、投掷：助跑投掷垒 1、学生认线、教师讲解助跑投掷垒球 2 4 中 球； 比较； 存在的问题； 2、认线、指导学生进行无球的模仿 多 重点：改进全程助跑投 不懂就问； 练习； 掷垒球动作； 3、清楚投与捡的信号； 3、安排学生分组，提醒投与 2 难点：助跑与用力的连 4、不断改进和提高动作 捡的信号，强调安全； 基 贯性； 质量； 4、开始练习，中途纠正错误。 多 本 1 中 部 组织：组成若干小组 1、听教师讲解、示范游 1 4 分 1、教师讲解游戏的名称、方 戏内容方法和规则； 法和规则； 2、在观摩时充分掌握规 2 二、游戏：端线、分组复习游戏方法； 则要领； 3、安排练习； 3、认线、观摩，分析动作是否合理； 规则规定，运用合理的 1 5、组织游戏； 战术，取得游戏胜利； 多 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第10课 教 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操； 材 二、跳跃：蹲踞式跳远。 认知：知道每部分操的名称和动作方法； 目 技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习； 标 情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴； 负荷：发展学生乐感和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 2 4 一、组织：四列横队 1、学生进行复习； 一律活动和舞蹈：韵律 * * * * * * 2、仔细观看教学录像， 2 中 球操；（轮换练习） * * * * * * 认真揣摩动作； 重点：基本掌握韵律球 * * * * * * 多 * * * * * * 3、认真体会动作要领； 操全套动作 多 1、复习各部分韵律球操的动 4、积极探索，不断提高； 难点：能踏准音乐的节 作； 基 拍做动作，动作连贯到 2、看教学录像带，学习全套 韵律球操的动作； 本 位。 3、组织学生分散练习； 部 4、教师指导纠正。 2 1、认真体会动作； 分 二、跳跃：蹲踞式跳远； 组织：两路从队 多 1 中 2、在模仿动作中找感 （轮换练习） 1、教师讲解准确踏板的重要 4 觉； 重点：提高踏板的准确 性； 3、认线、组织学生练习跑踏标志线； 多 动作； 难点：助跑有节奏，起 3、学生做助跑起跳练习； 4 4、想一想：为什么有的 跳有力。 4、巡视指导，纠正错误动作。 5、做助跑蹲踞式跳远练习； 同学踏不准板？ 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第11课 教 一、投掷：投掷垒球考核； 材 二、游戏：十字接力。 认知：知道投掷考核的要求和方法； 目 技能：努力发挥技术优势考出好成绩； 标 情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩； 负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 2 4 1、学生进行复习； 一、组织：四列横队 2、仔细观听讲； 2 中 * * * * * * 3、认真体会动作要领； 一、投掷：投掷垒球考 * * * * * * 多 * * * * * * 4、积极探索，不断提高 核；(男生) 多 * * * * * * 技术动作； 重点：发挥技术优势， 1、复习投掷的技术动作； 5、努力考出好成绩； 基 完成考核任务； 2、指出在考核时要注意的事 本 难点：考核成绩达到要 项； 3、宣布考核办法及考核要求； 部 求。 4、开始考核。 1、认线 分 组织：两路从队 2、在练习中学会相互配 多 1 中 二、游戏：十字接力。； 1、复习游戏； 4 合； 重点：组织好游戏； 2、组织学生进行分组； 3、认真练习、认真体会 难点：有序的进行游戏。 3、学生分组练习； 多 动作； 4、开始游戏。 4 4、想一想：在游戏时要 注意哪些？ 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 课后 反思 第12课 教 一、投掷：投掷垒球考核； 材 二、游戏：播种与收割。 认知：知道投掷考核的要求和方法； 目 技能：努力发挥技术优势考出好成绩； 标 情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩； 负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 2 4 一、组织：四列横队 1、学生进行复习； 2 中 * * * * * * 2、仔细观听讲； 一、投掷：投掷垒球考 * * * * * * 3、认真体会动作要领； * * * * * * 多 核；(女生) 4、积极探索，不断提高 * * * * * * 多 重点：发挥技术优势， 1、复习投掷的技术动作； 技术动作； 完成考核任务； 2、指出在考核时要注意的事 5、努力考出好成绩； 基 项； 难点：考核成绩达到要 本 3、宣布考核办法及考核要求； 求。 4、开始考核。 部 2 1、认真复习动作要领； 分 多 1 中 2、在练习中学会相互配 4 三、戏：播种与收割。 组织：两路从队 合； 重点：组织好游戏； 1、复习游戏； 3、认真练习、认真体 多 难点：有序的进行游戏。 2、组织学生进行分组； 动作； 4 3、学生分组练习； 4、想一想：在游戏时要 4、开始游戏。 注意哪些？ 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第13课 教 一、武术：组合拳（一）； 材 二、跳跃：蹲踞式跳远。 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 目 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 标 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 一、组织：四列横队 2 4 1、学生进行复习； * * * * * * 2 中 一、武术：组合拳（一） * * * * * * 2、仔细观看教学录像， 重点：基本掌课内学习 * * * * * * 认真揣摩动作； * * * * * * 多 动作 3、认线、复习各部分基本动作； 多 难点：能做到冲拳、弹 2、出示教学挂图，讲解本课 4、积极探索，不断提高； 踢、架打有力。 内容； 基 3、组织学生分步骤练习个动 本 作； 部 4、学生进行分散体会动作； 2 5、教师指导纠正。 1、认线 中 二、跳跃：蹲踞式跳远； 组织：两路从队 2、在模仿动作中找感 4 重点：改进全程助跑蹲 1、教师讲解全程助跑蹲踞式 觉； 踞式跳远的技术动作； 跳远的要求； 3、认真练习、认真体会 多 难点：助跑有节奏，起 2、组织学生练习助跑； 动作； 4 跳有力。 3、学生做半程助跑起跳练习； 4、想一想：为什么有的 4、巡视指导，纠正错误动作。 同学踏不准板？ 5、做全助跑蹲踞式跳远练习； 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第14课 教 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操； 材 二、小排球：正面双手垫球。 认知：了解自编韵律球操方法； 目 技能：能自己创编简单的韵律球操来练习； 标 情感：通过相互间的配合增进同学间友谊； 负荷：发展学生乐感和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 一律活动和舞蹈：韵律 一、组织：四列横队 1 球操； * * * * * * 2 4 * * * * * * 1、学生进行复习； 重点：简单易学 2 中 * * * * * * 2、仔细观看教学录像， 难点：符合韵律球操的 * * * * * * 认真揣摩动作； 发展规律。 1、复习学过的韵律球操的动 多 作； 3、认线、解说自编韵律球操的要求； 4、积极探索，不断提高； 3、学生按要求散开进行创编； 基 4、教师指导； 本 5、学生进行汇报表演。 部 二、小排球：正面双手 组织：两列横队 2 1、教师讲解正面双手垫球的 1、认真体会动作； 分 垫球； 多 1 中 重点：掌握正确合理的 动作要领； 2、在模仿动作中找感 4 2、组织学生进行徒手模仿练 觉； 垫球动作； 难点：力量的把握和方 习； 3、认线、两人一组做正面双手垫球 动作； 向的控制。 4 动作模仿，巡视指导； 4、想一想：为什么有的 4、分组进行正面双手垫球。 同学踏不准板？ 5、组织学生进行正面双手垫 3 球比赛； 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 多 3 小 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第15课 教 一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动； 材 二、跑：30米障碍跑。 认知：懂得自编韵律球操方法； 目 技能：能用音乐表现自编的韵律球操； 标 情感：对能较好地完成韵律球操的创编； 负荷：发展学生乐感和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 2 4 1、学生进行复习； 2 中 一、组织：四列横队 2、仔细观看教学录像， * * * * * * 认真揣摩动作； 一律活动和舞蹈：自我 多 * * * * * * 3、认真体会动作要领； 表现活动 * * * * * * 多 4、积极探索，不断提高； 重点：自编韵律球操 * * * * * * 1、复习已学韵律球操的动作； 基 难点：能用音乐来表现。 2、继续韵律球操的自编活动； 本 3、学生分散练习； 部 4、教师指导纠正。 2 分 组织：两路从队 1、认线、在模仿动作中找感 4 重点：按要求完成练习； 2、组织学生练习； 觉； 3、学生在小组间商讨； 3、认线、想一想：为什么有的 同学踏不准板？ 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第16课 教 一、武术：组合动作（一）； 材 二、小排球：跨一步垫球。 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 目 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 标 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 2 4 1、学生进行复习； 一 、武术 ：组合 动 作 一、组织：四列横队 2 中 2、仔细观看教学录像， （一）； 、复习各部分基本动作； 重点：基本掌本课动作 2、出示教学挂图，讲解本课 认真揣摩动作； 多 内容； 3、认真体会动作要领； 难点：能踏准音乐的节 多 3、组织学生分步骤练习个动 4、积极探索，不断提高； 拍做动作，动作连贯到 作； 基 位。 4、学生进行分散体会动作； 5、教师指导纠正。 本 1、教师讲解正面双手垫球的 部 二、小排球：跨一步垫 2 动作要领； 1、认真体会动作； 分 球。 多 1 中 2、学生进行徒手模仿练习； 2、在模仿动作中找感 重点：掌握向前、向后 4 3、两人一组做正面双手垫球 觉； 跨 一 步垫 球 的动 作 要 动作模仿，巡视指导； 3、认真练习、认线、分组进行正面双手垫球。 动作； 难点：合理控制好排球 5、组织学生进行正面双手垫 4 4、想一想：为什么有的 的方向和垫球的力量。 球比赛；； 同学踏不准板？ 3 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 多 3 小 结 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 束 3、下课 3、组织：四列横队 部 分 小 结 第17课 教 一、武术：组合动作（一）； 材 二、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 目 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 标 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 一、组织：四列横队 2 4 1、学生进行复习； 、复习各部分基本动作； 2 中 一 、武术 ：组合 动 作 2、出示教学挂图，讲解本课 2、仔细观看教学录像， （一）； 内容； 认真揣摩动作； 多 重点：基本掌握本课所 3、组织学生分步骤练习个动 3、认真体会动作要领； 作； 多 学动作 4、积极探索，不断提高； 4、学生进行分散体会动作； 难点：能做到动作到位、 5、教师指导纠正。 基 有力。 组织：多种组织方式 本 1、教师讲解准确跳上成跪撑 部 2 二、支撑跳跃：跳上成 —跪跳下的动作要领； 1、认线 中 跪撑—跪跳下。 2、组织学生分别练习各部分 2、在模仿动作中找感 4 重点：初步掌握本课所 动作； 觉； 学动作要领； 3、教师演示跳上成跪撑—跪 3、认真练习、认真体会 多 难点：能在别人的帮助 跳下动作； 动作； 4 下完成本课动作。 4、学生在帮助下完成动作。 4、想一想：为什么有的 5、请学生做练习，大家评议； 同学踏不准板？ 6、继续练习 3 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 多 3 小 结 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 束 3、下课 3、组织：四列横队 部 分 小 结 第18课 教 一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）； 材 二、跑：30米障碍跑。 认知：懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领； 目 技能：能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作； 标 情感：通过自我体验对完成动作充满信心； 负荷：发展学生乐协调和灵敏性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 一、支撑跳跃：跳上成 组织：多种组织方式 2 4 跪撑—跪跳下（横放器 1、教师讲解准确跳上成跪撑 1、学生进行复习； 2 中 械）； —跪跳下的动作要领； 2、仔细观看教学录像， 重点：基本掌握本课所 2、组织学生分别练习各部分 认真揣摩动作； 多 学动作的动作要领 动作； 3、认真体会动作要领； 多 难点：能独立完成该套 3、教师演示跳上成跪撑—跪 4、积极探索，不断提高； 基 动作，且动作连贯到位。 跳下动作； 4、学生在帮助下完成动作。 本 5、请学生做练习，大家评议； 部 6、继续练习 2 二、跑：30米障碍跑。 1、认真体会动作； 分 组织：四路从队 多 1 中 重点：寻找快速通过障 2、在模仿动作中找感 1、组织学生进行专门练习； 4 碍物的方法； 觉； 2、30 米跑练习； 难点：场地的布置。 3、认线、学生分组； 多 动作； 4、教师说明各障碍物的摆放 4 含义，并试做。 4、想一想：为什么有的 5、学生分组进行练习； 同学踏不准板？ 6、30米障碍跑比赛 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 多 3 小 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第19课 教 一、武术：组合动作（一）①—④； 材 二、选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 目 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 标 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 一、武术：组合动作（一）一、组织：四列横队 2 4 1、学生进行复习； ①—④； 、复习各部分基本动作； 2 中 重点：基本掌握本课所 2、出示教学挂图，讲解本课 2、仔细观看教学录像， 内容； 认真揣摩动作； 学动作； 多 3、组织学生分步骤练习个动 3、认真体会动作要领； 难点：动作整齐到位、 作； 多 4、积极探索，不断提高； 线、学生进行分散体会动作； 5、教师指导纠正。 基 组织：多种组织方式 本 1、教师讲解准确跳上成跪撑 部 2 —跪跳下的动作要领； 1、认真体会动作； 分 二、选修—支撑跳跃： 多 1 中 2、组织学生分别练习各部分 2、在模仿动作中找感 跳上成跪撑—跪跳下。 4 动作； 觉； 重点：改进提高跳上成 3、教师演示跳上成跪撑—跪 3、认真练习、认真体会 跪撑—跪跳下动作； 多 跳下动作； 动作； 难点：动作完成质量较 4 4、学生在帮助下完成动作。 4、想一想：为什么有的 高。 5、请学生做练习，大家评议； 同学踏不准板？ 6、继续练习 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第20课 教 一、武术：组合动作（一）⑤—⑥； 材 二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 目 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 标 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口 2 2 小 1 一、武术：组合动作（一）一、组织：四列横队 2 4 1、复习各部分基本动作； 1、学生进行复习； ⑤—⑥； 2 中 2、出示教学挂图，讲解本课 2、仔细观看教学录像， 重点：初步掌握动作要 内容； 认线、组织学生分步骤练习各动 多 难点：动作到位，路线、认线、学生进行分散体会动作； 4、积极探索，不断提高； 清楚。 5、教师指导纠正。 基 组织：多种组织方式 本 1、教师讲解分腿腾越（山羊） 部 学生存在的问题； 2 1、认真体会动作； 分 二、支撑跳跃：分腿腾 2、组织学生分别练习各部分 多 1 中 2、在模仿动作中找感 越（山羊）。 动作； 4 觉； 重点：提高改进分腿腾 3、教师演示分腿腾越（山羊） 3、认真练习、认真体会 越（山羊）动作； 动作； 多 动作； 难点：发现、纠正错误 4、学生在帮助下完成动作。 4 动作。 5、请学生做练习，大家评议； 4、想一想：为什么有的 6、继续练习，要求相互间帮 同学踏不准板？ 3 助。 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第21课 一、选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥； 教材 二、游戏：冲过火力网。 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 目标 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口 2 2 小 1 一、组织：四列横队 2 4 1、学生进行复习； * * * * * * 2 中 * * * * * * 2、仔细观看教学录像， 一、选修内容—武术： * * * * * * 认真揣摩动作； 组合动作（一）⑤—⑥； * * * * * * 多 3、认真体会动作要领； 重点：改进和提高动作 、复习各部分基本动作； 多 2、出示教学挂图，讲解本课 4、积极探索，不断提高； 质量； 内容； 基 难点：动作连贯到位， 3、组织学生分步骤练习各动 本 路线、学生进行分散体会动作； 2 5、教师指导纠正。 1、认真体会动作； 分 二、游戏：冲过火力网。 多 1 中 组织：两路从队 2、在模仿动作中找感 重点：提高学生的躲闪 4 1、教师讲解游戏的名称、方 觉； 和应变能力； 法和规则； 3、认真练习、认真体会 难点：合理运用战术策 多 2、解说场地人员的安排； 动作； 略。 4 3、分组练习； 4、想一想：为什么有的 4、巡视指导，纠正错误动作。 同学踏不准板？ 5、开始进行游戏； 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第22课 教 一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）； 材 二、跑：耐久跑。 认知：能说出分腿腾越（山羊）的动作要领； 目 技能：能正确做出分腿腾越（山羊）动作； 标 情感：乐于、敢于重复练习； 负荷：发展学生协调、灵敏性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 一一、支撑跳跃：分腿 组织：多种组织方式 2 4 1、教师讲解分腿腾越（山羊） 1、学生进行复习； 腾越（山羊）； 2 中 重点：改进、提高动作 学生存在的问题； 2、仔细观看教学录像， 2、组织学生分别练习各部分 认真揣摩动作； 质量； 多 难点：动作连贯到位。 动作； 3、认线、教师演示分腿腾越（山羊） 4、积极探索，不断提高； 基 动作； 4、学生在帮助下完成动作。 本 5、请学生做练习，大家评议； 部 6、继续练习，要求相互间帮 2 1、认真体会动作； 分 二、跑：耐久跑。 助。 多 1 中 重点：掌握合理的体力 组织：分若干小组 2、在模仿动作中找感 4 分配方法； 1、教师讲解耐久跑的动作要 觉； 难点：坚持到底，持之 领，并进行动作示范； 3、认真练习、认线、组织学生练习中速跑； 动作； 4 3、教师说明耐久跑跑进路线、想一想：为什么有的 4、选择领跑人员。 同学踏不准板？ 3 5、开始进行耐久跑练习； 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 多 3 小 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第23课 教 一、小排球：跨一步垫球； 材 二、跑：4分钟定时跑。 认知：能知道向前或向后跨一步垫球动作方法； 目 技能：能做出向前或向后跨一步垫球动作； 标 情感：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作； 负荷：发展学生的协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 一、小排球：跨一步垫 组织：两列横队 1、学生进行复习； 1 1、教师复习跨一步垫球的动 2 4 球； 2、仔细观看教学录像， 重点：提高、改进跨一 作要领； 认线、组织学生进行徒手模仿练 3、认真体会动作要领； 难点：动作准确到位， 习； 4、积极探索，不断提高； 多 3、两人一组做正面双手垫球 多 轻松自如。 动作模仿，巡视指导； 基 4、分组进行向不同方向跨一 本 步双手垫球的练习。 部 5、组织学生进行评比；组织： 2 分 分若干小组 多 1 中 二、跑：4分钟定时跑。 1、跑的专门练习； 1、认线 重点：提高耐久跑的能 2、复习耐久跑的动作要领， 2、在模仿动作中找感 力； 并进行动作示范； 觉； 多 难点：跑的有节奏，体 3、；组织学生练习中速跑； 3、认线 分钟定时跑跑 动作； 进路线、想一想：为什么有的 5、开始进行 4 分钟定时跑练 3 同学踏不准板？ 习； 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 多 3 小 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第24课 教 一、武术：组合动作（一）；⑦ 材 二、小排球：跨一步垫球。 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义； 目 技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力； 标 情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情； 负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 一、组织：四列横队 2 4 1、学生进行复习； 、复习各部分基本动作； 2 中 一 、武术 ：组合 动 作 2、出示教学挂图，讲解本课 2、仔细观看教学录像， 内容； 认真揣摩动作； （一）；⑦ 多 3、组织学生分步骤练习各动 3、认真体会动作要领； 重点：学会本课内容； 作； 多 4、积极探索，不断提高； 难点：动作连贯到位、 4、学生进行分散体会动作； 5、教师指导纠正。 基 路线清楚。 组织：两列横队 本 1、教师复习跨一步垫球的动 部 三、小排球：跨一步垫 2 作要领； 1、认真体会动作； 分 球。 多 1 中 2、组织学生进行徒手模仿练 2、在模仿动作中找感 重点：能做出向左、向 4 习； 觉； 右跨一步垫球； 3、两人一组做正面双手垫球 3、认真练习、认真体会 难点：同样做到轻松自 多 动作模仿，巡视指导； 动作； 如、准确到位。 4 4、分组进行向不同方向跨一 4、想一想：为什么有的 步双手垫球的练习。 同学踏不准板？ 5、组织学生进行评比； 3 多 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第25课 教 一、跑：400米耐久跑（考核）； 材 二、小排球：正面双手垫球。 认知：懂得跑好 400米，必须跑得放松协调，合理分配体力； 目 技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力； 标 情感：对自己有信心，勇于克服困难； 负荷：发展学生的耐久跑能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 一、跑：400米耐久跑（考 组织：6 人小组 2 4 核）； 1、跑的专门练习； 1、学生进行复习； 2 中 重点：完成考核任务 2、复习耐久跑的动作要领， 2、仔细观看教学录像， 难点：发挥优势，跑出 并进行动作示范； 认真揣摩动作； 多 好成绩。 3、；组织学生练习中速跑； 3、认线、教师宣布考核办法要求； 4、积极探索，不断提高； 5、开始进行 400米耐久跑 （考 基 核）； 本 组织：两列横队 部 1、教师讲解正面双手垫球的 2 二、小排球：正面双手 1、认真体会动作； 分 垫球。 动作要领； 2、在模仿动作中找感 多 1 中 2、组织学生进行徒手模仿练 4 重点：改进、提高正面 觉； 双手垫球； 习； 3、认线、两人一组做正面双手垫球 多 难点：控制好球的方向。 动作； 动作模仿，巡视指导； 4、想一想：为什么有的 4 4、分组进行正面双手垫球。 同学踏不准板？ 5、组织学生进行正面双手垫 3 球比赛； 结 多 3 小 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第26课 教 一、跑：400米耐久跑（考核）； 材 二、选修—小排球：正面双手垫球。 认知：懂得跑好 400米，必须跑得放松协调，合理分配体力； 目 技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力； 标 情感：对自己有信心，勇于克服困难； 负荷：发展学生的耐久跑能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 一、跑：400米耐久跑（考 组织：6 人小组 1 核）； 1、跑的专门练习； 2 4 1、学生进行复习； 重点：完成考核任务 2、复习耐久跑的动作要领， 2 中 2、仔细观看教学录像， 难点：发挥优势，跑出 并进行动作示范； 认真揣摩动作； 好成绩。 3、；组织学生练习中速跑； 多 3、认线、教师宣布考核办法要求； 多 4、积极探索，不断提高； 5、开始进行 400米耐久跑 （考 基 核）； 本 组织：两列横队 部 三、选修—小排球：正 2 1、教师讲解正面双手垫球的 1、认真体会动作； 分 面双手垫球。 多 1 中 动作要领； 2、在模仿动作中找感 重点：重点：改进、提 4 2、组织学生进行徒手模仿练 觉； 高正面双手垫球； 习； 3、认真练习、认真体会 难点：控制好球的垫球 多 3、两人一组做正面双手垫球 动作； 的力量。 4 动作模仿，巡视指导； 4、想一想：为什么有的 4、分组进行正面双手垫球。 同学踏不准板？ 5、组织学生进行正面双手垫 3 球比赛； 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会； 束 多 3 小 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织：四列横队 分 小 结 第27课 教 一、小排球：跨一步垫球； 材 二、游戏：跳绳接力跑。 认知：能知道向前或向后跨一步垫球动作方法； 目 技能：能做出向前或向后跨一步垫球动作； 标 情感：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作； 负荷：发展学生的协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次 时 强 过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服 1 组织：两列横队 1、体育委员组织整队并 1 2 装；安排见习生； * * * * * * 报告人数； 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求：精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习： 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 2 2 小 1 组织：两列横队 2 4 1、学生进行复习； 一、小排球：跨一步垫 1、教师复习跨一步垫球的动 2 中 2、仔细观看教学录像， 球； 作要领； 认真揣摩动作； 重点：学会向不同方向 2、组织学生进行徒手模仿练 多 3、认真体会动作要领； 跨一步垫球； 习； 多 4、积极探索，不断提高； 难点：控制好球的方向 3、两人一组做正面双手垫球 基 和力量

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